～自分が変わる。人生が変わる。～

 

みなさま、こんにちは！

あすか個別指導学院です。

 

本日は、「モチベーション」について。

勉強でも仕事においても、モチベーションは高ければ高いほど良いですよね。

 

ただ、基本的に気持ちは浮き沈みあるもので、モチベーションも同様日によってバラつきが激しいと思います。

 

私自身も昔はモチベーションの上がり下がりが激しかったのですが、

ある方法を実践してから高い状態で生活できるようになったので、本日伝えさせていただければと思います。

 

簡潔に内容お伝えすると、「モチベーションが高かった時に行っていたことを行い、触れていたものに触れる」ことです。

また、自分が何をしたらモチベーションが上がるかを知っている人は、ルーティーンに組み込めるので、強いです。

 

具体的にお伝えしていくと、まず勉強をモチベーション高く行えていた時、自分がどういう状態だったか。何をしていたかを分析します。

例えば、〇〇高校に行きたい、テストで〇点とりたいという【目標】があった。とか、

お母さんに勉強やっている時に褒めてもらえて嬉しくて頑張れた経験とか、

解けなかった問題が解けたのが嬉しくて頑張れたとか。

色々な要因があると思います。

完全に一致させることは難しくても、新しい目標をつくったり、周りの人に「褒めて！」と言ってみたり、解けそうで解けない問題にチャレンジしてみるなど、似たような状況をつくることは出来るはずです。

まず、頑張れる環境に身を置くということですね。

 

次に、自分のモチベーションが高かった時に触れていたものに触れる。

例えば、その時のノートを見てみるだったり、良かったテストの解答に触れるなどです。

 

最後に、自分なりのモチベーションの上がるルーティーンをつくる。

私の話をすると、私自身は【人の成長に触れる】ことが一番のモチベーションに繋がることを自覚しています。

なので、昔に生徒さまからいただいた手紙であったり、卒塾式での写真であったりを眺めて関わった子どもたちの成長を改めて感じることを毎日行っています。

あとは、好きな曲を聞いたり、昔に書いていた熱いポエム的なものを読んだり（あすかのブログも自分で見返すこともあります笑）、自分が好きなもの、テンションが上がるものに毎朝必ず触れるようにしています。

 

そうすることで、毎日今日も生徒さまのために頑張ろう！と心から思い働くことが出来ています。

 

人間、どうしても毎日勉強や仕事を行っている中で、似たようなことの繰り返しになり、マンネリ化しやすいです。

そうするとモチベーションが上がることも少ないので、

日々自分が何をすればモチベーションが上がるのかをまずは考え、それを毎日実行していけば、きっと毎日が意識高く取り組めるはずです。（目的を見失わないため）

 

さて、学生さまは夏休みが始まりましたね。

ぼんやりと時間が過ぎてしまったということがないように。

１日１日を大切に、モチベーション高く過ごしていきましょう！！

 

 

それでは、今日はこの辺りで☆