短時間で繰り返す！

あなたは英語の単語帳を一周するのに時間をかけすぎていませんか？覚えたい項目を覚えようと一単語ずつ必死で紙に書いて覚えようしていませんか？

もしあなたが該当するならすぐにその習慣はすぐにやめて下さい。

それよりも書かなくていいので短い時間で多くの項目を見て下さい。 そして、その繰り返しに使う時間を増やしてください！

つまり
繰り返し時間を減らして、繰り返し回数を増やしたほうが効率的です。

理由はエビングハウスの忘却曲線を理解すると分かります。

心理学者エビングハウスが暗記に関して以下のようなデータを出しています。これは非常に有名であり、信頼性は高いデータです。

３０分後には４０％
２４時間後には６６％
1ヶ月後には８０％を忘れる

というデータです。
驚きですよね。 つまり人間はよほど特殊な能力がない人以外は、一度見た情報など、すぐに忘れてしまうのです。

そのため、一度に時間をかけて覚えることは、非効率です。
繰り返し繰り返し何度も見て、記憶のメンテナンスをするほうが重要です。