最近よく授業中どうしても眠いという声をお聞きするので、今日は授業中眠たくならないように先生が実践していた裏技を紹介します。

① 授業に積極参加。とにかく先生の話をメモとりまくる。挙手できる時はできる限り挙手する。

※もうこれは絶対必須です。ただ聞くだけよりも手を動かした方が良いです。

② 椅子の背もたれにもたれずに姿勢を正す。

③ 休み時間に大量の水分を取る。

④ 休み時間にストレッチをする。

⑤ 休み時間に仮眠を取れたら取る。

⑥ 休み時間に顔を洗う。

以上です。

せっかくやる気をもって授業に臨んでも、眠くなってしまっては頭にも入らないですし、もったいないですね。

是非とも試してみてください。